愛麗絲部落格

這陣子遇到身邊有很多人，為了生活種種而苦，而這個苦是心裡的苦，不是光鮮外表下看得到的。

要他們講出自己那裡苦，他們卻說不上來，但會一直想要去解決，擺脫掉自己認為的苦，所以他們會借由唸心經讓自己心裡平靜，來安定自己的心，使自己的心不要去亂想，他們都知道要改變自己，但不知從何下手。

但….這些是究竟嗎?不知道自己的問題出在那，如何去解決!

借由自己的經驗，我建議他們由自己的心下手，去對治自己的心。

剛開始可以借由一些他們可接受的方法，先讓他們的心靜下來，他們選擇了唸心經，他們覺得唸心經能讓他們心靜下來。

只要心靜下來，就可以靜心的好好的想？

苦從何來~我為何苦~

1.是別人帶給我的苦?是嗎?不是，是自己逃避不願面對。

2.是心期望大多？是，我希望能如何….

3.是自己的比較心太重？不是,是我認為本來事情就要公平了，為何別人可以這樣自己不可以..是的!這就是比較心..

4.為何自己那麼倒楣遇到這種事情，好煩喔!不要理他了，但每天須面對，不要理他又好煩喔..

5.為何自己為對方付出那麼多，結果卻得到對方無情的回饋呢？

上述的這些都是苦的來源~

如何去對治~

往自己心去觀察，剛開始會認為這些苦都是外來的，再深層一點想，如果不理這些外來的因素你會不會好過一點?答案是，怎麼可以丟著不管，那必竟是我的責任呀!

對呀!這就是你認為的責任，即然是責任為何去做去面對會那麼苦???????

因為你的心無法轉換著去面對，只想要過快樂的自己，但真正的自己又放不下，才會如此痛苦。

當你發現問題是出至於自己時，你的苦就有解了。

即然知道是自己放不下，為何不去好好的面對他。

當你深層想清楚這個原由，你還會怪別人嗎?你還會去逃避嗎?

去面對，解決他，你的心會一片坦蕩蕩，你就不再為此事而苦，因為你的心選擇面對它了，他就會告訴你該如何去處理事情。

因為你是為自己而做，並是為別人。因為自己放不下，所以要去面對他。

不管結果如何，至少對自己的心有個交代了，這叫心安理得。

所以一切都是自己，莫怪人。

再借由這次的經驗，建議他們要學會為真正的自己而活。

為自己而活不是要自私，而是要學會了解自己。

依自己想要的、需要的、能給的、願意付出的、為主。

其實真的自己想要的跟需要的，其實很簡單，要你去想清楚自己。

如果你想清楚自己，你會去改變你的生活，因為你要為自己而活，

不會去在乎別人的眼光及世俗的一切。這個時候的，才是為自己而活。

你能給的及願意付出的是在於你自己，並不是想要得到回報才要付出。

如果是這樣那就不是為自己而活了，是為別人而活了。

當你依這一切為主，你的想法會改變，不會再怪罪於別人，也不太會在乎別人的眼光，心境會比較平靜，遇事會比較能靜下心來面對。

去試著為自己而活吧~

你會享受到不一樣的生活及真正的自己。

加油~受苦的人~擺脫痛苦~為自己而活~而奮戰吧~